Hay dos formas de ponerse en forma en el camping. El primero, que llamaremos el método suave, consiste en aprovechar las actividades deportivas y no deportivas sin exceso y pasar el resto del tiempo sin hacer nada, o poco. El segundo método, el duro, está dirigido sobre todo a los que están decididos a mantenerse en forma o a los que quieren aprovechar las vacaciones para deshacerse de unos antiestéticos rollitos de grasa, mantener la forma, etc. El programa incluye correr o dar un largo paseo en bicicleta por la mañana, seguido de un entrenamiento en el gimnasio y de la natación por la tarde. Sea lo que sea lo que decidas hacer, será en el camping. Piensa en ello cuando reserves.

Actividades deportivas en un camping: el método suave

Aeróbic acuático o despertar muscular:

Aquagym es ante todo una marca registrada de equipos de musculación acuática. Además, hablar de clases de Aquagym implica la presencia de un instructor cualificado. Si no, hablamos de clases de "despertar muscular". En cualquier caso, están destinados a quienes, por diversos motivos, buscan la facilidad que proporciona el agua para realizar movimientos que serían más difíciles de hacer al aire libre.

Zonas de fitness al aire libre :

En los últimos años, las áreas de fitness han florecido en los campings. Están formados por equipos que se asemejan a los gimnasios, pero con algunas grandes ventajas. Son autoservicio y están al alcance de todo el mundo, sobre todo de aquellos que nunca se atreverían a ir a un gimnasio porque no se ajustan a ciertos cánones estéticos o porque no se ven con un leotardo rosa. Los fabricantes serios ofrecen instrucciones precisas para cada equipo, incluso planes de entrenamiento y, para algunos, códigos flash para acceder a los vídeos.

Sólo... ¡caminen!

Si no tienes ganas de "hacerte daño", prueba a caminar. No es el paseo que te permite ir desde tu alojamiento hasta la panadería del camping (a no ser que sean más de 5 ha) a por los croissants de la mañana. No, la verdadera caminata con buen calzado al ritmo y distancia que elijas. El profesorado está de acuerdo en que media hora de paseo al día es un mínimo. Y si le gusta caminar de verdad, infórmese en el camping de los paseos que se pueden hacer desde él.

Actividades deportivas en un camping: por las malas

Clases de deporte con monitores profesionales

En algunos campings, podrá disfrutar de auténticas sesiones deportivas a lo largo del día: una sesión de yoga, perfecta para relajarse, y fitness al aire libre, que combina cardio y fortalecimiento muscular, para mantenerse en forma. Participa en clases de baile y zumba en un ambiente agradable y conoce a nuevos amigos mientras compartes momentos divertidos.

La piscina deportiva

Los campings con piscina deportiva ofrecen mucho más que una zona de baño: ¡no sólo los toboganes acuáticos pueden atraer a los veraneantes! Los campings disponen de instalaciones para nadadores y amantes de las actividades acuáticas dinámicas. Estas piscinas, a menudo más largas y con varias calles de natación, permiten a los veraneantes entrenarse o mantenerse en forma durante sus vacaciones. Algunos campings también ofrecen clases de natación para los más pequeños, con agua a una temperatura ideal y una supervisión adecuada.

Además de la natación, se pueden organizar diversas actividades, como clases de aquagym, aquabike y aquafitness, ideales para combinar deporte y diversión en un ambiente agradable durante unas vacaciones de camping en familia.

Gimnasio con o sin entrenador:

Algunos campings, a menudo de 4 o 5 estrellas, hacen del fitness uno de sus principales argumentos comerciales. Ponen a disposición de sus clientes (adultos) verdaderos pabellones deportivos con el mismo equipamiento que pueden utilizar el resto del año. A menudo son de autoservicio. Pero cada vez más, los instructores cualificados pueden aconsejar sobre el uso del equipo, las posiciones correctas, incluso proponer planes de entrenamiento, etc.

Cursos deportivos :

Actividades deportivas en los campings para niños... y adultos

Los propietarios de algunos campings, que son a su vez deportistas, organizan actividades de animación, como sesiones de footing, bicicleta de montaña, paseos por carretera, patinaje, etc.

Unas vacaciones en camping son la ocasión de practicar actividades físicas y deportivas al aire libre, para vivir una auténtica experiencia de convivencia. Si desea elegir su camping en en función de las actividades deportivas que se pueden practicar, utilice la búsqueda multicriterios o consulte nuestra selección de campingsdeportivos.

Pistas polideportivas, en el corazón de las actividades deportivas, incluso en campings pequeños : fútbol, voleibol, baloncesto, waterpolo, tenis de mesa o minigolf

Sus hijos o adolescentes (y usted mismo) disfrutarán sin duda de las actividades deportivas de equipo en uno de los terrenos polideportivos del camping, en el marco de las actividades del club de adolescentes o con un grupo de amigos: baloncesto, voleibol (o voley playa en los campings junto al mar), partidos de waterpolo, torneos de ping-pong... Disfrute del minigolf en familia.

En la mayoría de los campings, de 2 a 5 estrellas, hay parcelas polideportivas.

Deportes individuales, para ponerse en forma, relajarse o divertirse: tenis, equitación, submarinismo, deportes acuáticos, escalada de árboles...

Muchas pistas de tenis ofrecen acceso a clases de tenis. ¿No quiere cargar con raquetas durante sus vacaciones? No se preocupe, el camping le prestará o alquilará el material que necesite para practicar su deporte.

Desde tiro con arco hasta equitación, su camping puede ofrecerle nuevas actividades para disfrutar durante sus próximas vacaciones de camping: es una forma estupenda de mantenerse en forma mientras se divierte y descubre el entorno del camping.

Un camping con los pies en el agua en la Costa Azul le permitirá disfrutar de los placeres de los deportes náuticos: podrá practicar submarinismo, windsurf o stand-up paddle bajo la supervisión de monitores profesionales y realizar su primer curso de submarinismo, por ejemplo. Un camping de montaña cerca de un río le permitirá sin duda alquilar una barca a pedales o una canoa-kayak (no se lo pierda si acampa cerca de las gargantas del Verdon),

En un camping, podrá aprovechar un curso de escalada de árboles in situ, como en el camping La Farigoulette *****, en Saint-Laurent-du-Verdon (04).

¿Y la petanca?

La petanca no puede faltar en un camping, ya que reúne a veraneantes de todas las edades en un ambiente amistoso. Torneos, partidas con amigos o en familia, este juego emblemático es perfecto para compartir un momento de relajación y competición.

Bienestar: lo ideal para recuperar la forma en un camping

Pero ponerse en forma durante las vacaciones no tiene por qué significar meterse en una camiseta sudada o quedarse dolorido a la mañana siguiente. Estar en forma también significa dedicar tiempo a cuidarse y, en este sentido, los campings han hecho grandes esfuerzos en los últimos años. Algunas de sus áreas de bienestar son casi faraónicas. Por supuesto, encontrará piscinas de hidromasaje (Jacuzzi es una marca registrada), saunas, hammams... ¡pero no sólo eso! Le recibirá un personal profesional que le atenderá con masajes y toda una serie de tratamientos. No sueñes, estos tratamientos son con cita previa y no son gratuitos... pero merecen la pena y te pondrán en forma. Descubra una selección de campings de bienestar.